GARMIN Forerunner 245 Music Biały zegarek do biegania 010-02120-31 z białym paskiem
W zestawie otrzymujesz:
- Forerunner 245
- Przewód do ładowania i przesyłu danych
- Dokumenty
Zegarek GPS do biegania z funkcją odtwarzania muzyki i zaawansowymi funkcjami treningowymi
- Możliwość synchronizacji z serwisami streamingowymi przesyłającymi muzykę, takimi jak Spotify® i Deezer, aby z łatwością przechowywać i odtwarzać ulubione utwory za pomocą zegarka
- Ocenia stan wytrenowania, aby określić, czy w danym tygodniu warto przeprowadzić kolejny trening, czy lepiej zrobić sobie dzień odpoczynku; zapewnia dodatkowe funkcje monitorowania wydajności
- Możliwość pobrania bezpłatnych, adaptacyjnych planów treningowych z aplikacji Garmin Coach lub tworzenia własnych treningów w internetowej społeczności fitness Garmin Connect™
- Zapewnia funkcję zaawansowanych pomiarów dynamiki biegu2, w tym balans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, oscylację pionową i wiele innych
- Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia3, takie jak wbudowane wykrywanie zdarzeń, ułatwiają udostępnianie lokalizacji
- Możliwość personalizacji za pomocą bezpłatnych tarcz zegarka, aplikacji i innych elementów ze Sklepu Connect IQ™
- Czas działania baterii: do 7 dni w trybie zegarka; do 6 godzin w trybie GPS z muzyką
Ty biegasz. Forerunner 245 Music analizuje dane. Z każdym kilometrem i każdym utworem poznaje Cię coraz lepiej. W pamięci tego zegarka GPS można zapisać swoje ulubione utwory i słuchać muzyki podczas treningu bez konieczności zabierania ze sobą telefonu. Śledzi on również Twoje statystki, analizuje dane, wydajność, formę biegową, historię treningów, a nawet cele. Pozostaje Ci skupić się na biegu.
Niech muzyka gra
Jeśli nie wyobrażasz sobie biegania bez idealnej listy odtwarzania, nie możesz biegać bez zegarka Forerunner 245 Music. Zsynchronizuj z zegarkiem starannie przygotowane listy odtwarzania z wybranych usług strumieniowego przesyłania muzyki, takich jak Deezer i Spotify, aby słuchać muzyki bez reklam. W zegarku można zapisać nawet 500 utworów. Łatwo jest przenosić utwory z komputera i tworzyć playlisty do słuchania przez słuchawki z technologią Bluetooth.
Zaawansowana analiza aktywności
Jak intensywny trening jest dla Ciebie odpowiedni? Forerunner 245 Music zapewnia spersonalizowane treningi i analizę regeneracji, umożliwiając podejmowanie bardziej inteligentnych decyzji dotysczących treningów i pomaga przygotować się do następnego wyścigu. Mierzy pułap tlenowy i analizuje, w jaki sposób ciepło i wysokość wpływają na efektywność treningu. Im wyższa wartość pułapu tlenowego, tym wyższa będzie wydajność, która jest dokładnie wyświetlana przez pomiar przygotowania wydolnościowego. Stan wytrenowania ocenia historię ostatniego treningu i wskaźniki wydolności, dostarczając informacji o efektywności treningu, szczytowej formie czy przetrenowaniu. Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na rozwój wytrzymałości, prędkości i siły dzięki informacjom na temat efektu treningu aerobowego i treningu beztlenowego. Czas odpoczynku pomaga maksymalnie wykorzystać wysiłek, przewidując, kiedy będziesz w stanie podjąć kolejne trudne wyzwanie. Możesz również wyświetlić całościowe obciążenie treningowe mierzące intensywność treningów z ostatnich 7 dni i porównujące te dane z optymalnym zakresem dla Twojej kondycji fizycznej i historią ostatniego treningu.
Więcej sposobów na trening
Biegasz? Trenuj mądrzej dzięki narzędziom dostępnym w internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Twórz własne niestandardowe treningi lub pobieraj darmowe treningi, które synchronizują się bezpośrednio z zegarkiem. Jeśli masz określony cel na następny bieg na 5 km, sprawdź Garmin Coach. Dzięki poradom ekspertów i bezpłatnym planom treningowym, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów, na pewno dotrzesz do mety. W ramach planu treningowego może nawet pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu. A jeśli zechcesz zmienić dyscyplinę? Forerunner 245 Music ma również profile aktywności dla jazdy na rowerze, pływania na basenie, wiosłowania stacjonarnego, a nawet ćwiczeń na maszynie eliptycznej lub steperze.
Analiza kondycji biegowej
Zegarek GPS Forerunner 245 Music ma również narzędzia potrzebne do poprawy kondycji biegowej. Zegarek mierzy kluczowe wskaźniki biegu, takie jak rytm, długosć kroku, balans i czas kontaktu z podłożem, oscylację pionową i długość kroków. Pomiary te mają kluczowe znaczenie dla poznania własnej kondycji, co z kolei pozwala osiągać najlepsze wyniki podczas każdego biegu i każdego wyścigu. Urządzenie Forerunner 245 może dokonywać tych pomiarów dzięki kompatybilnemu paskowi z czujnikiem tętna lub kompaktowemu urządzeniu Running Dynamics Pod, który można przypiąć do paska.
Więcej możliwości
Zajrzyj do naszego Sklepu Connect IQ i dostosuj urządzenie Forerunner 245 Music, pobierając aplikacje, widżety, tarcze zegarka i nie tylko. To proste, a do tego bezpłatne. Codziennie dodawane są nowe aplikacje, dzięki którym można się dowiedzieć, kiedy przyjedzie Uber, podjąć wyzwanie w aplikacji Strava Relative Effort albo skorzystać z aplikacji AccuWeather MinuteCast, aby dowiedzieć się, kiedy spadnie deszcz.
Pozostań w kontakcie podczas biegu
Korzystając z urządzenia Forerunner 245 Music podczas biegu, nie musisz rezygnować z ważnych i inteligentnych funkcji. Po połączeniu urządzenia z kompatybilnym smartfonem możesz otrzymywać wiadomości tekstowe oraz przeglądać aktualności z mediów społecznościowych, wiadomości e-mail i inne bezpośrednio na swoim nadgarstku. Nowe funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebna jest pomoc — ręcznie lub automatycznie dzięki wbudowanemu systemowi wykrywania zdarzeń, jeśli jest to konieczne. Załóż buty i ruszaj przed siebie z większym spokojem.
Udostępniaj i rywalizuj
Synchronizowanie aktywności z serwisem Garmin Connect zapewnia coś więcej niż tylko przechowywanie danych. Garmin Connect to prężnie działająca społeczność, której członkowie mogą na bieżąco łączyć się i rywalizować poprzez wyzwania, wspierać innych w dążeniu do celu czy dzielić się własnymi osiągnięciami w mediach społecznościowych. Serwis Garmin Connect jest bezpłatny i można z niego korzystać za pośrednictwem strony internetowej lub smartfonu.
Zaawansowane funkcje monitorowania snu i samopoczucia
Zegarek Forerunner 245 Music jest wyposażony w narzędzia, które pomagają śledzić stan Twojego ogólnego samopoczucia oraz jakość snu w nocy. Narzędzia te zapewniają dostęp do kluczowych informacji, które można wykorzystać w celu zmaksymalizowania skuteczności treningu. Na przykład jest to nasz pierwszy zegarek do biegania, który ma wbudowany pulsoksymetr. Ten umieszczony na nadgarstku czujnik szacuje natlenienie krwi, co pomaga ocenić, w jaki sposób ciało absorbuje tlen — zwłaszcza podczas snu. Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swojego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery wykorzystuje zebrane dane do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając optymalny czas aktywności i odpoczynku.
GARMIN Forerunner 245 Music Biały zegarek do biegania 010-02120-31 - Specyfikacja:
Ogólne
- Materiał obiektywu Corning® Gorilla® Glass 3
- Materiał ramki Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
- Szerokość paska 20 mm, standard branżowy
- Materiał paska Silikon
- Rozmiar etui (szer. × dł. × wys.) 42,30 x 42,30 x 12,20 mm
- Wymiary wyświetlacza, szer. x wys. Średnica 30,4 mm (1,2 cala)
- Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys. 240 × 240 pikseli
- Typ wyświetlacza Czytelny w słońcu, transreflektywny Memory-In-Pixel (MIP)
- Masa 38,5 g
- Czas działania baterii Tryb zegarka do 7 dni, tryb GPS do 24 godzin
- Klasa wodoszczelności 5 ATM
- Kolorowy wyświetlacz
- Pamięć/historia Dane dotyczące 200 godzin aktywności
- Czas/data
- Synchronizacja czasu przez GPS
- Automatyczny czas letni
- Budzik
- Minutnik
- Stoper
- Godzina wschodu i zachodu słońca
Czujniki:
- GPS
- GLONASS
- Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™
- Galileo
- Akcelerometr
- Kompas
- Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji
Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień
- Bluetooth®, ANT+®
- Aplikacja Connect IQ™ tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje
- Powiadomienia z telefonu
- Odpowiedź tekstowa/ odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej tylko dla systemu Android
- Kalendarz
- Prognoza pogody
- Sterowanie muzyką
- Odtwarza muzykę
- Paięć na muzykę do 500 utworów
- Znajdź mój telefon
- Funkcja Znajdź mój telefon
- Pilot VIRB®
- Zgodność ze smartfonami iPhone® and Android™
- Zgodność z Garmin Connect™ Mobile
- Wykrywania zdarzeń podczas wybranych aktywności
- Udostępnianie zdarzeń na żywo tylko w systemie Android
- Aplikacja LiveTrack
Funkcje śledzenia aktywności
- Licznik kroków
- Pasek ruchu (wyświetlany w urządzeniu po ukończeniu aktywności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby go zresetować)
- Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków)
- Monitorowanie snu (monitoruje całkowity czas snu oraz fazy ruchu i spokojnego snu)
- Spalone kalorie
- Przebyty dystans
- Minuty intensywnej aktywności
- Funkcja TrueUp™
- Funkcja Move IQ™
- Wiek sprawnościowy tak (w aplikacji)
- Monitor energii Body Battery
- Całodniowe śledzenie stresu
Sprzęt fitness / siłownia
- Dostępne profile aktywności na siłowni trening siłowy, trening wydolnościowy, trening na maszynie eliptycznej, schody, wiosłowanie stacjonarne i joga
- automatyczne liczenie powtórzeń
Funkcje szkolenia, planowania i analizy
- Prędkość i dystans GPS
- Strony własnych danych
- Niestandardowe profile danych
- Auto Pause®
- Trening interwałowy
- Zaawansowane treningi
- Plany treningów do pobrania
- Auto Lap®
- Ręcznie oznaczane okrążenia
- Konfigurowalne alerty okrążenia
- Pułap tlenowy
- Stan wytrenowania (umożliwia sprawdzenie skuteczności treningów dzięki śledzeniu danych treningowych, jak pułap tlenowy, próg beztlenowy, i porównywanie ich do aktualnych danych)
- Obciążenie treningowe (połączone pomiary tętna i pułapu tlenowego określające intensywność treningów na przestrzeni 28 dni i pomagające w utrzymaniu formy w zakresie optymalnym dla osiągnięcia celu)
- Efekt treningu (aerobowego)
- Efekt treningu (beztlenowego)
- Konfgurowalne alerty
- Czas ukończenia
- Monity dźwiękowe
- Virtual Partner
- Virtual Racer
- Asystent kursu
- Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków
- Historia aktywności w zegarku
- Autoprzewijanie
- Physio TrueUp
Funkcje związane z tętnem
- Strefy tętna
- Alerty tętna
- Kalorie na podstawie tętna
- % maksymalnego tętna
- % rezerwy tętna
- Czas odpoczynku
- Automatyczne tętno maksymalne
- Przesyłanie sygnałów tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia)
Funkcje biegowe
- Dostępne profile biegu - Bieganie, bieganie na bieżni, bieganie po torze krytym i bieganie w terenie
- Pomiar GPS odległości, czasu i tętna
- Dynamika biegu tak, ze zgodnym akcesorium
- Odchylenie pionowe i odchylenie od długości („wysokość odbicia” podczas biegu oraz stosunek kosztu do korzyści z długością kroku) tak, ze zgodnym akcesorium
- Czas i bilans kontaktu z podłożem (czas, przez jaki stopa dotyka podłoża podczas biegu oraz symetria biegu) tak, ze zgodnym akcesorium
- Długość kroku (na bieżąco) tak, ze zgodnym akcesorium
- Rytm (liczba kroków na minutę na bieżąco)
- Przygotowanie wydolnościowe (po biegu trwającym od 6 do 20 minut urządzenie umożliwia porównanie kondycji mierzonej podczas treningu z ogólnym poziomem kondycji)
- Treningi biegowe
- Symulator wyścigu
- Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem)
Funkcje dla zajęć na powietrzu
- Nawigacja od punktu do punktu
- Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco
- Wróć do startu
- TracBack
- UltraTrac mode
- Dystans do celu
- Współrzędne GPS
Funkcje rowerowe
- Dostępne profile jazdy rowerem jazda rowerem, jazda rowerem w pomieszczeniu
- Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami)
- Wyścig z aktywnością
- Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu)
- Rytm (liczba kroków na minutę na bieżąco) tak
- Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie)
- Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny)
- Zgodność ze światłami Varia™
Funkcje pływackie
- Dostępne profile pływania pływanie w basenie
- Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu)
- Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy)
- Efektywność pływania (SWOLF)
- Dziennik ćwiczeń
- Treningi pływackie
