Nowy Rok jest dobrym momentem na nowe postanowienia, plany i zmiany nawyków. Duża część z nas podejmuje od stycznia wyzwania różnego rodzaju – od oszczędzania i rzucania nałogów, przez spędzanie większej ilości czasu z bliskimi, regularną naukę, dążenia zawodowe i wiele innych. Jednak jednym z najczęstszych z pewnością są dieta i aktywność fizyczna – planujemy zdrowo się odżywiać, pić więcej wody, kupujemy karnet na siłownię, zaczynamy biegać – dbamy o swoją formę i przede wszystkim zdrowie! Dlatego przygotowaliśmy zestawienie zegarków sportowych różnych marek, które będą doskonałym wsparciem podczas treningów oraz w codziennym życiu, swoimi wskazaniami i pomiarami motywując do dalszej pracy nad swoją sylwetką. „Projekt plaża 2018” zrealizuj z zegarkiem sportowym z Otozegarki.pl :)
Pierwszym z modeli, który znakomicie sprawdzi się do monitorowania całodobowej aktywności, podczas fitnessu i cross treningu jest Polar A370 – wodoodporne urządzenie z funkcją ciągłego pomiaru tętna z nadgarstka, zaprojektowane w formie minimalistycznej opaski. Wykorzystano w nim technologię optycznego pomiaru tętna poprzez diody LED, bez konieczności używania pasa na klatkę piersiową. Polar A370 pozwoli Ci sprawdzić, jak Twoje serce zachowuje się w różnych sytuacjach zarówno w życiu codziennym, jak i pomaga dobrać właściwą intensywność ćwiczeń, aby przybliżyć Cię do osiągnięcia zamierzonych celów. Dodatkowo pokazuje liczbę spalonych kalorii, motywuje do aktywności w codziennym życiu dzięki wskaźnikowi wykonania celu aktywności na dany dzień, posiada funkcje Smart Coaching, które pomogą wykonywać efektywne treningi, a także dzięki serwisowi Polar Flow pomoże przygotować się do wybranych wydarzeń biegowych, dzięki spersonalizowanemu programowi treningu biegowego. Prócz monitorowania aktywności posiada także zaawansowaną funkcję analizy snu Sleep Plus, która mierzy czas, długość i jakość snu. Polar A370 można także połączyć ze swoim telefonem i tym samym wykorzystać go jako smartwatch – będziesz otrzymywać powiadomienia o połączeniach, wydarzeniach czy alertach z mediów społecznościowych, a także korzystając z sygnału GPS w telefonie mierzyć tempo i dystans oraz zapisywać przebytą trasę. Monitor Polar A370 występuje w trzech wersjach – czarnej, w rozmiarze M/L i białej w rozmiarach S i M/L. Jest on kompatybilny z nadajnikiem H10 na klatkę piersiową dla jeszcze dokładniejszych wskazań oraz posiada łatwy system wymiany paska na inne kolory pozwalając na idealne dopasowanie.
Drugim z modeli jest zegarek Suunto Spartan Trainer Wrist HR – lekki i stosunkowo płaski zegarek z GPS, który znakomicie sprawdzi się jako wsparcie aktywnego trybu życia oraz podczas zróżnicowanych treningów. Jego wygląd stylizowany jest na klasyczny czasomierz – okrągła koperta, płynnie połączona z paskiem z tworzywa, który pozwala na idealne dopasowanie do nadgarstka. Również posiada wbudowany monitor tętna oraz całodobowo monitoruje aktywność, zliczając spalone kalorie i pokonane kroki. Posiada funkcję GPS z pomiarem prędkości, tempa i dystansu, zapisem pokonanej trasy i nawigowaniem. Na podstawie GPS pozwala także na pomiar wysokości, jej całkowitego zwiększenia lub zmniejszenia podczas ćwiczenia. Idealnie sprawdzi się do praktycznie wszystkich rodzajów sportu – biegania, treningów na siłowni, kolarstwa, pływania, wycieczek pieszych i treningu interwałowego. Posiada baterię, która w trybie treningowym działa do 10 godzin (do 30 w trybie energooszczędnym). Dla dokładniejszych wskazań i rozbudowanej funkcjonalności można połączyć go z czujnikiem Smart Sensor do pomiaru tętna i czujnikiem rowerowym. Model Suunto Spartan Trainer występuje w kilku wersjach i różnych kolorach – całkowicie wykonanej z tworzywa oraz ze stalowym pierścieniem.
Kolejnym z modeli jest zegarek TomTom Runner 3 – znakomicie sprawdzający się jako zegarek dla biegaczy - posiada wbudowany czujnik tętna (Runner3 Cardio) a modele Music pozwalają na przechowywanie utworów w swoim zegarku! Oczywiście może także całodobowo monitorować aktywność, liczyć kroki i mierzyć czas snu. Został zaprojektowany aby idealnie dopasować się do nadgarstka i nie przeszkadzać podczas treningu, a jego budowa zapewnia 5ATM wodoszczelności. Pozwala na śledzenie czasu, odległości, prędkości, tempa i trasu przez GPS, a także wskazuje bieżące statystyki w trakcie treningu, posiada tryby sportowe dla wielu dyscyplin, idealnie sprawdzi się jako wsparcie podczas treningu wydolnościowego oraz pozwala na prowadzenie treningu interwałowego, tryby wyścigów oraz możliwość ustawiania celów treningowych. To model, który idealnie sprawdzi się zarówno do treningów na świeżym powietrzu, jak i na bieżni na siłowni. Model Runner3 występuje w czterech wersjach – podstawowej z danymi dotyczącymi biegania w czasie rzeczywistym, możliwością odkrywania nowych tras, śledzeniem aktywności i trybem wielodyscyplinowym; wersji Music z miejscem na ponad 500 utworów muzycznych i słuchawkami w zestawie, wersji Cardio z wbudowanym czujnikiem tętna i wersji Cardio Music – łączącej wbudowany czujnik tętna z nadgarstka i miejsce na Twoje utwory muzyczne.
Dla początkujących, bądź tych, którym nie zależy na zaawansowanych wskazaniach, a jedynie przede wszystkim na pomiarze czasu czy wsparciu w treningu interwałowym, znakomicie sprawdzą się zegarki Timex Ironman – modele klasyczne, o sportowym charakterze, z średniej półki cenowej, które posiadają stoper, timer, alarm, pomiar do 150 LAPów, a także w codziennym życiu precyzyjnie wskażą godzinę. Ich ceny zaczynają się już poniżej 200 zł, a kolekcja obejmuje prostsze jak i bardziej zaawansowane modele dla Kobiet i Mężczyzn, w różnych wielkościach i kolorystyce.
Oczywiście w ofercie wielu typowo sportowych marek, jak i tych bardziej fashion, znajdą się modele, które także znakomicie sprawdzą się zarówno podczas treningów jak i do całodobowego monitorowania aktywności. Coraz więcej producentów oferuje czasomierze, które prócz precyzyjnego wskazania czasu, wspierają w prowadzeniu aktywnego trybu życia. Zależnie od Twoich potrzeb, możesz wybrać zaawansowane modele jak Polar M430 z GPS i funkcją pomiaru tętna z nadgarstka, Suunto Spartan Sport i Ultra z zaawansowanymi funkcjami sportowymi lub minimalistyczne monitory aktywności, jak Polar Loop czy Fitness Trackery w formie biżuterii lub klasycznie wyglądających zegarków hybrydowych, które dzięki połączeniu ze smartfonem zliczają wykonane kroki i spalone kalorie. Niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przemianę, czy jesteś już zaawansowanym sportowcem lub profesjonalistą, zegarek sportowy o rozbudowanych funkcjach będzie znakomitym wsparciem zarówno podczas treningu, jak i codziennego życia. Nowoczesna technologia, która jest coraz częściej wykorzystywana w zegarkach sprawia, że aktualnie naręczne urządzenie może być swoistym trenerem personalnym, który pomoże Ci uzyskać upragnioną sylwetkę, zdobyć założone cele i uzyskać wymarzone efekty.
